Jual obat herbal darah tinggi stroke hipertensi

Cara Mengurangi Tekanan Darah Tinggi Setelah Anda telah didiagnosa dengan hip ertensi, Anda perlu mengambil langkah-langkah untuk mengurangi itu. Beberapa cara Anda dapat mengurangi hipertensi adalah: Jual obat herbal darah tinggi - Mengurangi asupan garam Anda - Mengurangi gula dan asupan lemak - Mengambil obat hipertensi darah Anda secara konsisten - Kehilangan berat badan jika Anda kelebihan berat badan - Kurangi konsumsi alkohol - Berolahraga 3. Jenis Makanan Harus Anda Hindari Bila Anda memiliki hipertensi, maka sangat disarankan agar Anda menghindari makanan yang tinggi sodium. Anda juga harus menghindari makanan yang memiliki gula tinggi dan kadar lemak untuk mempertahankan berat badan ideal. Beberapa makanan yang harus Anda hindari termasuk garam meja, gula, margarin, acar, kaleng sup mie ayam, mie ramen, kentang goreng, donat, daging merah dan susu.

share this article to: Facebook Twitter Google+ Linkedin Technorati Digg

Ditulis oleh: Unknown - Wednesday, December 18, 2013